要将视频压缩成文件，首先需要使用视频压缩软件。打开该软件后，导入要压缩的视频文件。

然后，在软件的设置中选择压缩选项，比如选择目标文件大小或视频质量。

接下来，点击开始压缩按钮，软件将开始对视频进行压缩。这个过程可能需要一些时间，取决于视频的大小和电脑性能。

最后，等待压缩完成后，导出压缩后的视频文件即可。这样，就成功将视频压缩成了文件，并减小了文件大小以便存储和传输。